معرفی دمنوش چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود و حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در بین چای‌ها است. مواد شیمیایی طبیعی به نام پلی فنول در این چای وجود دارد که تصور می‌شود اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی دارد.
مطالعات اخیر نشان داده است که چای سبز به طور بالقوه می‌تواند بر همه چیز از کاهش وزن گرفته تا اختلالات کبدی ، دیابت نوع ۲ و بیماری آلزایمر تأثیرات مثبتی داشته باشد.
برخی از خواص چای سبز در زیر آورده شده است:
- پیشگیری از سرطان
- برخی از مطالعات به تأثیرات مثبت چای سبز بر انواع سرطا‌های زیر اشاره دارد:
- پستان، مثانه، تخمدان، کولورکتال (روده)، مری (گلو)، ریه، پروستات، پوست، معده
- سلامتی قلب
- کاهش چربی خون، کلسترول و تری گلیسیرید
- کاهش خطر بروز سکته مغزی
- پیشگیری از دیابت نوع ۲
- کاهش وزن
- رفع بیماریهای التهابی پوست
- افزایش حافظه و جلوگیری از آلزایمر
- افزایش هوشیاری و سرعت تفکر
- درمان زگیل‌های تناسلی
- بهبود فشار خون بعد از خوردن غذا در افراد مسن
- کاهش خطر ابتلا به بیماریهای خود ایمنی
- افزایش سلامت لثه‌ها
- بهبود عملکرد هضم غذا
- رفع خستگی، تنبلی و خواب آلودگی
- جلوگیری از پیری زودرس
